百香果皮怎么吃

很多人吃缓冲水果。 如果他们吃里面的果汁，外面的皮肤就会被扔掉。 其实请不要这样浪费吃。 因为西番莲的皮营养也很丰富。 我教你晒西柚皮的小方法。 一点也不浪费。

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第三，鸡蛋进入体内，可以强化消化吸收功能，使人体正常排便。 另外，因为不堵塞肠道，所以对缓解便秘症状也非常有益。

第四，美容养颜不仅营养丰富，而且能给人饱腹感，减少对其他高热量食品的摄入，有助于改善人体营养的吸收结构。 特别是其中含有的Vc，有美容养颜、防止老化的效果。

来源：百度百科-蛋果。

果皮不能直接吃。 西番莲的皮很硬，直接放进胃里也消化不了。 通常是入药或煮汤泡茶，在高温下分析西番莲皮的营养。

1 .把皮做缓冲水果放酒。

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【第一步】这里准备了20个西番莲。 首先，要刮掉最外层的硬皮，只需要刮掉外面的薄皮。 西番莲加工完毕后，切成上部，挖出里面的果肉，将挖出的果肉一起放入冰箱冷藏。

【第三步】到时间了，取出果皮放在清水中，将果皮迅速冷却，洗几次，沥干水分。 将果皮放入锅中，加入200克冰糖，用中火搅拌。

果皮不能直接吃。 西番莲的皮很硬，直接放进胃里也消化不了。 通常是入药或煮汤泡茶，在高温下分析西番莲皮的营养。

吃果皮的时候还可以搭配冰镇的西番莲汁。 特别酸。 由于还含有丰富的维生素和人体所需的17种氨基酸，西番莲汁对护肤美容也有不可思议的效果。

1 .处理果皮时，必须剥去白色内膜。 否则会影响口感。 制作前，先将水煮一下，去掉绿色的味道。

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2 .做西番莲冬瓜排骨汤。

3 .用西番莲皮直接加水。

第二，鸡蛋中含有的超纤维可以进入人体胃部非常微小的部位进行深层清洁和排毒，但不会对肠壁造成任何损伤，具有人体吸收功能、提高健胃的作用；

)2)西番莲果皮糖。

配料： 1000克西番莲、500克冰糖、适量椰奶。