包菜怎么做好吃

朱荣杰元雅瑶

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爱在液体里。

白菜俗称包头菜、白菜，叶子呈球形，层层包裹，全国各地栽培。 白菜对人体有很大的作用，但是吃白菜有什么好处呢？ 抗衰老白菜的抗衰老、抗氧化作用与花椰菜、芦笋等食物相当。

白菜叶包了好几层，不能一次吃一个。 买多了不注意保存，发现吃久了外叶容易腐烂。 那么，白菜在外面腐烂也能吃吗？ 白菜在外面烂了。 在里面吃好吃吗？ 卷心菜坏了。

拯救一代海选。

白菜又脆又软，营养又好吃，吃法也很多。 试着炒一下是个好选择。 但是，白菜水分多，所以炒的时候容易出水分，但炒的时候不可能不出水分。 白菜怎么炒也不出水。 炒白菜很容易做好。

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1 .在干净的碗里加入小麦粉，加入一茶匙的盐。

3 .用手反复揉面团直到面团表面变得光滑。

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6 .白菜洗干净后剁碎。

7 .将切好的白菜放入肉馅，加入少量食用油搅拌白菜，加入少量盐。

包菜怎么做好吃,包菜还是这样做好吃，开胃下饭，做法也简单

[烹调步骤]:

1 .准备白菜，去除白菜最外侧的部分，切下根部后，用手将白菜撕得很小。 然后用水洗涤，放入锅中，煮一会儿。 时间不太长，只有20秒左右。

卷心菜产自地中海沿岸，在中国各地栽培。 富含维生素c、维生素B1、叶酸、钾，维生素u也很丰富。 吃那么多白菜有什么好处？ 提高免疫力的白菜中含有维生素c和维生素c等人体所需的多种营养物质。

2 .白菜取出后，在锅里加入适量食用油加热，加入少量盐防止溅油。

3 .然后在锅里放入切碎的生姜和大蒜，开始炒。