苁蓉的吃法

原标题：肉苁蓉6种吃法最好！

苁蓉的吃法肉苁蓉的6种吃法这么吃最好！

泡茶和炒菜的药用价值没有汤和药酒高。“泡茶很简单，但肉苁蓉在短时间内完全释放活性成分是不够的。蒸菜的效果和炖菜一样，但炒菜的效果比炖菜差。最提倡的是汤，也可以用来煮粥。粥是延长汤的方法。”

1.肉苁蓉酒：将200克肉苁蓉浸泡在3公斤白酒中7-15天后，每天喝10-30毫升。

有很多营养物质，如奎宁酸、甜菜碱、苏氨酸、异亮氨酸等。经常吃其雄性肉苁蓉，可以提高身体免疫力，增加淋巴细胞，抵抗外界病菌入侵，保持健康。

配料：肉苁蓉20克、精制羊肉100克、粳米100克、精盐少许、葱姜。

制作：将肉苁蓉精制羊肉洗涤、切碎，放入砂锅炒肉苁蓉，取汁去渣，加入羊肉和粳米，煮后加入精盐、生姜、葱煮成粥。

苁蓉的吃法,肉苁蓉功效、食用方法与禁忌

最后是比较经典的吃法，泡酒。取肉苁蓉200克，加入白酒3公斤，浸泡7-15天，每天喝10-30毫升。如果家里有枸杞、锁阳、天麻的话，可以一起泡。

总结：帮助肉苁蓉性温、发烧。平时喝酒补补肾壮阳比较好。孕妇和老年人等不适合喝酒的人，用粥炖汤的话，可能比直接吃滋养强壮效果更好。

肉苁蓉营养价值很高。不知道怎么吃的人，或者不知道怎么吃才能充分发挥效果的人，建议做汤。将其雄性肉苁蓉与羊肉、带骨肉、鸡肉一起煮30-50分钟，汤会更加鲜美，能够充分保留药材的营养。

肾脏是人体的重要器官，所以肾脏不好需要补肾。补肾的方法有很多。不同的人会补肾肉苁蓉，但是怎么吃才能补肾呢，其营养效果也不一样。另外，肉苁蓉的食用方法也很多，我们来介绍一下肉苁蓉怎么吃对肾脏有好处。

40克肉苁蓉泡在500克白酒中，瓶口关紧，每天摇晃一次，泡7-15天后即可服用，每天吃10-30毫升。

苁蓉的吃法,肉苁蓉怎么吃，我们来看这三种方法

肉苁蓉怎么吃才能达到最好的效果呢？边肖总结了两种方法：

这是现在最常见的方法，也是最受男性欢迎的方法。男人喜欢喝酒，所以只需要把肉苁蓉放入酒中，加入枸杞，就能发挥其最大的效果。而且生产技术相当简单。需要注意的是，肉苁蓉是一个很大的补充，适量饮用后食用是有益的。千万不要贪婪！否则，就是你的妻子！

生活中很多朋友喜欢自己酿酒。其实，中药雄性肉苁蓉也可以用来酿酒。准备好其雄性肉苁蓉、白酒、枸杞等材料，洗干净，浸入酒坛，过一会儿开盖饮用。

准备10克肉苁蓉、200克糯米、100克黑米，将材料洗净，将黑米和糯米放入水中浸泡4小时，可以提前一晚，早上制作。

肉苁蓉的烹饪方法有很多。其效果很好，但食用时需要适量，不能依赖。适合补药，但不适合补药。