夏季养生茶

夏天热出汗多，身体一渴就容易中暑。 因此，有必要及时补充水分。 我们可以选择一些有效的茶来滋养水分，在补充水分的同时补充人体所需的元素。

夏季养生茶,夏季养生茶配方大全

2 )将所有原料放入杯子；

3 )热水烧开后，冲进杯子，盖上盖子用小火焖3分钟就可以喝了。

功能：茉莉花茶清香扑鼻，淡绿茶配甜绿茶，味道鲜美，口感极佳。 而且茉莉花茶很温暖，很适合在春天醒来。 另外，还有缓解泉水疲劳、提神的效果，可以在春天的瞬间放松，消除冬天残留的寒冷。

配料：金银花茶，枸杞，纯蜂蜜。

)1)将金银花茶和枸杞洗净，倒入杯中准备；

夏季养生茶，6款自制夏季养生茶，清暑祛湿又补气

金银花3克，生甘草3克(约6小块)。

金银花退热解毒，抗病毒。 这种茶适合感冒的人，但不适合感冒的人。

配料：金银花茶，枸杞，纯蜂蜜。

西洋参8-15片，碧螺春10克。

将西洋参和碧螺春放入茶壶或杯子中，倒入沸腾的水中，1分钟后倒出。 再放入热水，焖10分钟就可以吃了。 可以重复提取。

夏季养生茶：六款夏季养生茶，总有一款适合你

材料：枇杷叶、生竹叶、芦根20克。

制作方法：洗后切成粗末，锅内加入500毫升水，煎15分钟，去除残渣，趁热加入少许糖和盐饮用。

)1)茉莉洗涤保存；

效果：本方具有清热生津、止咳平喘的功效，适用于发热咳嗽、粘痰、口渴少液等。 是消暑的好产品。

食材：西瓜青衣6克，莲子芯7个，薄荷叶3片。