花生酱的做法

富含花生酱的矿物质、蛋白质和大量的b族维生素，对高血压、高血脂症的人们特别有帮助，可以起到辅助治疗的作用。买花生酱总是添加剂太多了。其实只要家里有破壁机，自制花生酱完全不是问题。失败太容易了。

花生酱的做法入秋了，我家最近常吃这个菜，开胃又营养，10分钟轻松搞定

3.把花生剥皮，轻轻揉搓。

4)将去除干净花生和花生油、糖、盐的花生服放入破壁机的甑杯。

5.拧紧盖子，放置在台座上。

6.每次按寸动功能约10秒钟。

7.花生的状态刚刚第一次崩溃。

花生酱的做法,自制花生酱的做法？

3.花生冷却后，请不要擦掉花生的红色皮，也不要去掉红色皮。那样的话，我就明白你的喜好和味道了。

5.根据喜好和喜好适量加入糖。

6.每次按寸动功能约10秒钟。

材料：新鲜花生、一杯橄榄油、两勺蜂蜜或糖、两勺勺。

把花生洗干净，用文火炒(避免烧焦的气味)后，用搅拌机做成花生酱。2.橄榄油，搅拌至颜色稍浅，加入蜂蜜(糖)和花生酱，搅拌均匀。

花生酱的做法.花生酱的制作方法

？4.把花生和糖放入搅拌机里绞死。

？6.加入食用油，用打气筒均匀搅拌。

3.把花生剥皮，轻轻揉搓。

？8.用电动打泡机均匀搅拌。

？10.用冰箱冷冻后，冷凝拉伸。