紫薯的吃法

因为红薯营养丰富，所以被称为抗癌之星。所以多吃红薯对身体有好处。红薯的做法很好。今天，玲分享红薯的新做法，步骤简单，几分钟就能做出特色美食。很有营养，老人和孩子都喜欢吃。看看我是怎么做到的！##红薯#

紫薯的吃法,天冷了，这道汤多给家人喝，汤鲜肉嫩，做法简单，顺应时节好过秋

【食材清单】300克小麦粉、4克盐、6克糖、酵母3克、黄油40克、牛奶160克、红薯、南瓜、牛奶50克、糖30克、奶酪片适量、鸡蛋1个。

2.现在处理南瓜和红薯，把红薯剥皮，

4.成熟后，向红薯中加入牛奶30克，加入糖20克制成泥。南瓜的含水量和含糖量比红薯高。加20克牛奶和10块糖就够了。用叉子做同样的事。变成泥放在一边冷却准备；

5.面团醒来后，取出来分成两部分。面团开始发酵后，请稍微揉一下再打开；

紫薯的吃法,紫薯的吃法的做法

把那个撕得很小。其实大小是随机的。我习惯把银耳撕得很小。

喝也很方便。我通常把它当作水喝。

2.在空碗里放入四个鸡蛋，用筷子搅拌鸡蛋，加入少许食用盐，加入50毫升纯牛奶，充分搅拌，加入30克普通小麦粉，搅拌至光滑无粒面糊。

所以很小。往汤里放银耳。

一次充分加法。那一定是慢慢炖的。

紫薯的吃法：紫薯别再蒸着吃了，教你一个新吃法，外脆里嫩，一顿竟然吃了5个

3.将揉好的面团切成1厘米厚的薄片，切成长条；

5、油温6成热，加入准备好的紫色土豆，炸成金黄色；

2.在空碗里放入四个鸡蛋，用筷子搅拌鸡蛋，加入少许食用盐，加入50毫升纯牛奶，充分搅拌，加入30克普通小麦粉，搅拌至光滑无粒面糊。

6.外面很脆，里面很软。孩子们喜欢食物。可以当餐桌点心和甜点！

加番茄酱的话，既是点心也是甜点。真好吃啊。