关于龙须草的功效与作用_禁忌

芦笋在国外被称为“蔬菜之王”，在中国也被称为“龙须草”和“洞庭虫草”。 芦笋因其营养价值高、口感松脆，也被列为世界十大名产之一。

龙须草 龙须草

多年生草。 地下有匍匐根茎。 茎绿色，线形，高50厘米，表面有凸条纹。 茎没有叶，但基部有褐色、淡黄色或深黑色的鞘鳞。 花序横生，簇生，伞状或复合伞状，具短茎； 花有六两排，浅绿色。 萩片状； 雄蕊通常3，生在花的基部； 子房上位，1室，花柱不显眼，柱头3，线形。 蒴果呈椭圆形，含有大量种子。 花期4-6月。

栖息地分为湿地和湿地。 分布在江苏、安徽、浙江、湖南、四川等地。 产于江苏、浙江、安徽等地。

茎干燥，平整，平整，细圆柱形或线形，长30 ~ 50厘米，直径1 ~ 1.5毫米，顶端逐渐尖，靠近基部略厚，表面光滑，质地纵向细。 又牢固又柔软。 黄色切面，中央有白色骨质疏松的骨髓，但不发达。 没有呼吸，味道很淡。 干绿色很好。

《饮片新参》 :“又轻又平。 ”

《药材资料汇编》 :“苦，有点冷。 ”

龙须草,龙须

比喻像龙胡子一样细长。

多年生匍匐蕨类。 主茎长在地上，长超过1米，茎纤细横伸。 叶卵形，短尖，稀生两排。

《饮片新参》 :“又轻又平。 ”

【别名】:灯心草、苗草、虎须草、水炷、灯心草、水葱、野席草。

【拼音】:lng x c m:o。

龙须草.蔬菜中的“龙须草”，春季吃它最新鲜！辅助降压，提高免疫力，还能护心脑~

芦笋是叶酸的好来源，一杯芦笋汁可以提供每天所需叶酸的67%。 此外，锌的含量高达12.63毫克/公斤。

保护心脑血管疾病，辅助降血压。

来源于灯心草科的假萼灯心草全草。 从9月到10月，剪下地上部分，晾干。

103010年中，芦笋中含有芦丁和维生素c，有助于降低血压，减少胆固醇吸收，保护心脑血管，预防动脉粥样硬化。

有助于减肥和预防便秘。