柠檬水的正确泡法

原标题：柠檬水的正确制作方法有99%的人犯过错误。

柠檬水的正确泡法柠檬水的正确泡法99%的人都做错了

2.一个柠檬可以喝一周左右。经常喝酒，可以减少斑点和雀斑的产生，美白皮肤。也有补钙、减肥的作用。更重要的是，柠檬是杀死癌细胞的魔法产品，比化疗强一万倍。

3.不像化学疗法那样引起毒副作用，是快乐的味道。影响囊肿和肿瘤。这种植物被证明可以治疗所有种类的癌症，比世界上化疗常用的化疗药物柔软10000倍。延缓了癌细胞的生长。

4.用柠檬提取物治疗只会破坏恶性肿瘤细胞，不会影响健康细胞！有时间就做柠檬水喝。一个柠檬需要约1000毫升或2000毫升的水。可以根据喜好的酸度，自己调整。不加糖就不加糖，可以保持健康，还可以美容养颜！我建议你多喝柠檬水。

新鲜的柠檬味道很好，但是干柠檬的香味成分和维生素c有一定的损失，新鲜的柠檬必须去皮切片。皮肤中的黄酮类成分比较高，如橙皮苷、柚皮苷等都是健康成分，柠檬精油主要在皮肤中，稀释有助于使柠檬皮肤中的香气成分起泡。

类黄酮有轻微的苦味，和柠檬本身的酸味很相配。热的时候喝类黄酮会口渴。剩下的柠檬在切口涂上蜂蜜，用保鲜膜包好放入冰箱可以保存3天。

柠檬水的正确泡法柠檬水的正确泡法

第3步(将去除水分的柠檬放入冰箱冷冻1-2小时，使之容易切片。

第五步：将1-3个柠檬放入杯子或锅(1-2个杯子、2-3个锅)，加入温水(约60-70)。水温过高会破坏柠檬中的维生素。

新鲜的柠檬味道很好，但是干柠檬的香味成分和维生素c有一定的损失，新鲜的柠檬必须去皮切片。皮肤中的黄酮类成分比较高，如橙皮苷、柚皮苷等都是健康成分，柠檬精油主要在皮肤中，稀释有助于使柠檬皮肤中的香气成分起泡。

第一步：将2-3枚干柠檬放入杯子或锅中。(干柠檬经过脱水，所以比新鲜柠檬用得多。一个杯子里放2-3个，锅里放多少个视情况而定。

步骤2:加入2:60-70左右的温水提取。

柠檬水的正确泡法柠檬水的正确泡法，三个步骤简单完成(美白养颜)

柠檬含有多种维生素和苹果酸，具有抗氧化作用，延缓衰老，淡化色斑，美白皮肤，防止老化。另外，柠檬是强碱性的水果，对抑制癌细胞和治疗癌症有一定的作用。

含有柠檬烟酸、奎宁酸、苹果酸等多种酸，可以当作醋吃，也可以做成腥味。因此，有开胃作用。另外，柠檬的味道有点苦，但有滋养强壮的作用。夏天，身体因潮湿而疲惫。喝柠檬水也能提神。

1.柠檬用硬毛刷仔细洗涤，放入冰箱冷冻2小时，切片(每片柠檬切成15-20片)，放入密闭容器，加入蜂蜜，加入冷水淹没柠檬切片，盖上容器盖放入冰箱冷藏。取出两片，第二天用温开水提取，可以刺激柠檬丰富的VC。

维生素c和p可以增加血管的弹性，扩张血管，增强血管的韧性。柠檬中这两种元素的含量很高。因此，喝柠檬水可以预防高血压和心肌梗塞。近年来，国外的研究也发现柠檬中含有降低血糖的胰岛素成分。

柠檬皮有很强的祛痰作用，柠檬泡可以祛痰；炎热的夏天，人们吃大量的食物和水果来消暑，体内的寒冷和潮湿变强，外部湿度也变高。两者结合起来，除了吹空调外，还容易引起呼吸道感染，所以夏天经常咳嗽。经常喝柠檬水可清热化痰，预防咳嗽。