枸杞的产地

枸杞是我国饮食常用的保健食品，含有维生素e、枸杞多糖等人体必需的营养物质，营养价值非常高。枸杞产于东北南部、华北、西北、华中、华南、华东地区，其中宁夏枸杞最有名。那么，如何区分不同产地的枸杞呢？枸杞能做什么食物？

枸杞的产地枸杞的产地有哪些地方

枸杞：分布在中国东北、河北、山西、陕西、甘肃南部、西南、华中、华南、华东地区；在韩国、日本、欧洲有人种植，有人逃到野外。经常生长在山坡、荒地、丘陵、盐碱地、路边、村子里。在中国不仅是野生的，也栽培于药用、蔬菜或各种地方的绿化。

宁夏枸杞：由西北地区的野生枸杞发展而来，目前的栽培品种在适当的条件下也可以野生。早期中药枸杞是中国西北地区采集的野生枸杞的产物，在秦汉时期的医学书中有记载。

唐朝著名医学家孙思邈在《千金翼方》年说，“甘州(今甘肃张掖)”的人是真的，叶厚的人是真的。”。北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中记载：“枸杞出生在陕西省的极边，身材高大，容貌秀丽，与众不同。”

还有其他枸杞的品种。在当地经常被称为枸杞，例如云南省枸杞和圆筒枸杞等。由于这些物种分布范围狭小，很少见，所以以中国枸杞和宁夏枸杞居多。

并且，根据这两个枸杞的分布特点，也可以简单判断，如果在中国东部、中部和南部被发现，基本上是枸杞或其品种，如果在西北地区被发现，基本上就是枸杞或其品种。

枸杞的产地,枸杞的产地有什么区别？日常吃枸杞有哪些做法呢？

3.宁夏枸杞个头小，颜色深紫色，口感相对不甜。同时宁夏枸杞的叶尖为白色，容易与其他枸杞区别开来。另外，宁夏枸杞不会很快沉到底部，浮动率相对较高。

用菊花、金银花、胖大海、冰糖加水可以避免上火。特别适合经常坐在电脑前的上班族。因为枸杞对公开也有作用，所以俗称闲明子。女性经常吃枸杞的话，也有美容养颜的效果。

还有其他枸杞的品种。在当地经常被称为枸杞，例如云南省枸杞和圆筒枸杞等。由于这些物种分布范围狭小，很少见，所以以中国枸杞和宁夏枸杞居多。

银耳洗净，浸泡，撕成小块。和洗净枸杞的东西一起放入锅中，加入2杯水炖30分钟左右，加入冰糖煮至糖溶解。

枸杞含有人体所需的营养成分，但不适合一次性大量食用。因为吃多了容易生气，有可能流鼻血。一般来说，枸杞勤吃，一次少量，大人每天吃20克左右比较合适。另外，为了获得补充人体所需微量元素的最佳效果，购买时最好注意枸杞的产地。目前宁夏产枸杞被公认为最好。

枸杞的产地.宁夏枸杞

宁夏枸杞的主要特点：枸杞个头大、饱满、长圆形、籽少肉厚、味甜、味甜、色泽红润、水浸薄、籽裸、容易浸水。宁夏高原的pH值适合枸杞生长，昼夜温差大，白天日照充足。与其他地方的枸杞相比，大多果实较长，颜色鲜红，营养丰富。宁夏枸杞的另一个特点是牢牢抓住，牢牢抓住。解开后，枸杞的粒子散开，粒子之间不会粘在一起。

化学成分：果实含有约0.1%的甜菜碱。干果含有钙107毫克/克、铁10.1毫克/克、磷208毫克/克。优质水果水分含量低于13%，脂肪含量8.72%，还原糖含量34.83%，总糖含量37.95%。维生素A277.06IU/g、维生素C23.1%、硫胺素0.23mg、核黄素0.33mg、烟酸1.7mg，以及亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、脯氨酸、丙氨酸从果实中分离-谷甾醇、羊毛脂、薯蓣皂苷元。果皮中含有大黄素甲醚和玉米黄质。从枸杞叶中分离烟酰胺、东莨菪碱、香兰素酸、茄尼醇甲、乙(烟酰胺和乙)和芦丁、-谷甾醇-D-葡萄糖苷等糖苷。枸杞是引起小鼠血压下降的成分，从根部分离。另外，有报道首次从枸杞根中分离出中性挥发性成分(3-羟基-7，8-脱氢松香)。根中还含有大量肉桂酸和酚类、亚油酸、亚麻酸、维甲酸等成分。级别

枸杞是由西北地区的野生枸杞进化而来的，现在的栽培品种在适当的条件下也可以野生。早期中药枸杞是中国西北地区采集的野生枸杞的产物，在秦汉时期的医学书中有记载。

国务院、卫生部公布了枸杞的6个检测标准：功果：180mm，200粒/50克；枸杞王：220粒/50克；优秀：280粒/50g；特级：370粒/50g；a类：580粒/50克；要求粒度均匀，无干燥籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变。乙类：980粒/50g，油粒小于15%，无杂质、虫蛀、霉变等粒子。

是中国第一本将枸杞加入中医的古籍。两千多年来，枸杞作为珍贵的中药，因其功利性效果而被广为流传。根据北宋翰林医学院编纂的《神农本草经》，长年服用枸杞叶、花、种、根的女性活了370岁。根据李明珍《太平圣惠方》的说法，“春天摘枸杞叶是有名的香草；夏天采集花，经常命名为草；秋菜子，名枸杞；在冬天扎根，命名为骨头皮”。四味药成了药丸，穿着长长的老总服，却说：“白得苍老，走得飞快，白得黝黑，牙掉下来。对现代人来说，枸杞最实际的效果是抗疲劳和降血压。此外，枸杞还能保护肝脏、降低血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。临床验证表明，枸杞还可以治疗慢性肾功能衰竭。大量试验数据表明，宁夏枸杞营养丰富，药理活性成分丰富，不仅含有铁、磷、钙等物质，而且是国际公认的“富锂”植物，糖、脂肪、蛋白质、氨基酸、多糖色素、维生素等也大量存在枸杞是宝，除了种子之外，花、叶、根、皮也可以入药。苏东坡在《本草纲目》有句话叫“根花硬，不弃”。枸杞营养丰富，疗效好，服用方便。很多人可能不知道经常吃枸杞能让皮肤变美。因为枸杞能提高皮肤的吸氧能力。另外，还起到美白的作用。