夏天喝什么汤好

汤真是不可思议的食物。虽然只是热水，但营养丰富，养生效果极佳。加入食材后煮，汤的效果也不一样。

夏天喝什么汤好5款最适合夏天喝的汤，营养爽口，好喝不上火！大人小孩都爱喝

一般人都适合喝这个汤。特别适合眼睛过度的人和老年人，但是脾虚腹泻的人不应该喝太多。那么，枸杞叶瘦肉汤怎么煮才好吃呢？

枸杞叶300克，枸杞少许，瘦肉200克，盐适量。

1.将枸杞洗净，在瘦肉片中加入盐5分钟；

2.将红肉放入炖锅，加入清水炖1~1.5小时；

加入枸杞叶、枸杞和盐，炖20分钟左右。

夏天喝什么汤好夏天适合喝什么炖汤

来源：百度百科-绿豆汤。

来源：人民日报在线-七味夏季养生汤禁止饭后多喝健康汤。

枸杞叶和红肉的搭配很常见，煮出的汤很好吃，不会生气。枸杞叶具有解热、清肝、祛痰、镇咳的作用，红肉能为人体提供优质蛋白质。

来源：百度百科-银耳莲子汤。

来源：百度百科-苦瓜黄豆红烧排骨。

夏天喝什么汤好最适合夏天喝的6种家常汤，清爽好喝不上火，收藏好有空为家人煲

【准备食材】梅头肉、枸杞叶、生粉、盐、花生油。

【食材的准备】:鸡肉、椰子、椰子水、红枣、枸杞、盐、料酒。

一般人都适合喝这个汤。特别适合眼睛过度的人和老年人，但是脾虚腹泻的人不应该喝太多。那么，枸杞叶瘦肉汤怎么煮才好吃呢？

【食材准备】:梅的脑壳、青皮冬瓜、红枣、枸杞、甜玉米、盐。

【食材准备】:猪肉、香菇、洋葱、欧芹、盐、花生油。