橘子不能和什么食物一起吃

柑橘类水果营养丰富，色、香、味好，可生吃，以果汁为基础加工成各种加工品。柑橘产量居百果之首，柑桔汁占果汁的3/4，很受消费者欢迎。据中央卫生研究院介绍，每100克食用部位柑橘含有0.05毫克核黄素、0.3毫克烟酸、16毫克抗坏血酸(维生素c)、0.9克蛋白质、0.1克脂肪、12克糖、0.2克粗纤维。橙子中含有的胡萝卜素(维生素a)的含量仅次于杏，比其他水果高。柑橘类中含有各种维生素，还含有镁、硫、钠、氯等元素。

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避免吃橘子。橙子富含果酸和维生素c，服用维生素k、磺胺类、螺内酯、甲氨蝶呤和钾补充剂时，不应该吃橙子。

请不要用桔皮泡茶。大部分橙子浸在防腐剂里上市。防腐剂是化学制剂。浸泡过的橘子对果肉没有影响，但是橘子皮上残留的防腐剂很难用清水洗掉。用这个橘子皮代替茶对健康不好。

澳大利亚学者的研究表明，每天吃一个柑橘类水果，可以降低口腔癌、喉癌和胃癌的发病率50%。研究表明，柑橘类水果可以通过抗氧化剂保护人体，增强免疫力，抑制肿瘤生长，促进癌细胞正常化。根据这份报告，这项研究基于48项国际学术研究，重点是柑橘类的健康利益。澳大利亚学者还声称发现了大量证据证明柑橘可以降低心血管病、肥胖和糖尿病的风险。

研究还发现柑橘类水果是抗氧化剂含量最高的水果。

橙子含水量高，营养丰富，含有维生素c、柠檬酸、葡萄糖等10多种营养成分。好好吃，对身体有好处。特别是慢性肝炎、高血压患者，多吃橘子可以提高肝脏排毒，加速胆固醇的转化，预防动脉硬化。适当的消费可以刺激食欲，但不适当的消费是无益的。

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红花像橘子，又湿又热，一起吃容易生气。

请不要吃放了牛奶的橘子。牛奶中的蛋白质与橙子的过酸、维生素c反应凝固，影响肠胃的消化吸收，容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。因此，喝牛奶后1小时内不能吃橘子。

橘子不能和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质容易与橙子的苹果酸、维生素c发生反应结成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外，肠胃、肾脏、肺功能不足的人，为了不诱发腹痛和腰膝盖疲劳，请不要多吃。

柑橘不能和动物的肝脏一起吃。动物肝脏富含维生素c，动物肝脏富含铜、铁血浆。同时食用时，铜、铁等离子体容易氧化柑橘中的维生素c，失去原有的营养价值。

不要吃橘子和萝卜。因为人一吃萝卜，硫酸盐这种物质就会迅速产生，代谢产生抗甲状腺物质、——硫氰酸盐。此时食用橙子后，橙子中的黄酮类物质在肠内分解，转化为羟基苯甲酸和阿魏酸，促进硫氰酸盐对甲状腺的抑制作用，引起甲状腺肿大。

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(1)橙子和牛奶)牛奶中含有的蛋白质与橙子的苹果酸发生反应，引起沉淀，影响蛋白质的吸收和消化，因此不优选一起吃。

3)橙子以及以下水果)萝卜摄入体内后，会生成硫氰酸盐，硫氰酸盐迅速转化为硫氰酸盐。橘子、苹果、葡萄、梨等水果中含有大量植物色素，在肠内被细菌分解，转换为羟基苯甲酸和阿魏酸。这两种酸会加强硫氰酸盐对甲状腺功能的抑制作用，引起甲状腺肿大。

橘子不能和牛奶一起吃。牛奶中的蛋白质容易与橙子的苹果酸、维生素c发生反应结成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外，肠胃、肾脏、肺功能不足的人，为了不诱发腹痛和腰膝盖疲劳，请不要多吃。

4)橙子和黄瓜、螃蟹、兔肉、蛤蜊、四季豆和莲花果实)黄瓜中含有的维生素c分解酶会破坏橙子的维生素c，所以不应该一起吃。

3)黄瓜和西红柿)西红柿含有大量维生素c，黄瓜含有维生素c分解酶。如果他们一起吃，营养价值就会下降。