四大坚果

我叫腰果。我是四个疯子之一。我不得不以这么高的价格销售这些。看完就知道了。

四大坚果我叫腰果，是四大坚果之一，迫不得已才卖这么贵，看完你就明白了

我还有一个特别的特征。花开后，种子的部分会长在老师身上。花凋谢后，会长出月牙形的种子，壳的颜色为灰色或褐色的绿色。果肉比较小，但不是真正的果肉，还有花托部分。随着生长发育，种子吸收养分越来越成熟，花托会变成五彩缤纷的果实。

果肉的颜色一般很漂亮，有红、橙、黄三种颜色，口感甜美多汁。目的是引起动物的注意，让他们吃我的果肉。因为我的种子部分很硬，如果不咬的话，就会把我的种子部分吐出来或者排出去。生根发芽，逐渐长成大树。我就这样慢慢茁壮成长了。

这是我在自然界的状态，有一天我被人类发现了。我的伪装和固执都变得容易被人类利用，完全打乱了我本来的生活方式。他们把我的肉榨成汁，把我的种子剥成坚果卖。也就是现在大家吃的腰果。

但是，把我的种子变成腰果不容易。另一方面，我的树很高，不容易收获。另一方面，我的种壳又硬又厚，具有腐蚀性，容易腐蚀，容易变黑人的皮肤。

另外，现在工业上无法清除壳，只能人工清除壳。因此，如上图所示，剥下壳的手会发黑，腐蚀严重。从采收到加工，需要大量的劳动力，也是腰果价格高的主要原因之一。另外，腰果价格很贵。因为产量低，所以味道很好吃。

四大坚果著名的世界四大坚果，在中国它未上榜却独领风骚

腰果(Anacardiumoccidentale)，又称树，产自南美洲，目前在印度、印度尼西亚、马来西亚、斯里兰卡、马达加斯加等热带地区栽培。腰仁是罕见的干果和高级料理，蛋白质21%、油脂40%、维生素含量高。

榛子为桦木科、榛属植物，在西亚、欧洲、地中海沿岸和北美地区已有700多年的栽培历史，我国北方地区野生榛树丰富。柴油坚果含有51.4%~66.4%的脂肪、17.32%~25.92%的蛋白质、6.6%的碳水化合物、2.8%~5.8%的水分和多种维生素和矿物质。柴油含有维生素c、VE、VB等。

但是，把我的种子变成腰果不容易。另一方面，我的树很高，不容易收获。另一方面，我的种壳又硬又厚，具有腐蚀性，容易腐蚀，容易变黑人的皮肤。

在营养价值方面，富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、镁、硒、维生素e、维生素B1等营养素，在坚果中名列前茅。为了保护心脏功能，预防高血压，防止老化，提高免疫力，预防心血管病，抑制人体内胆固醇合成，防止血浆胆固醇过多，预防动脉硬化，调节脑细胞代谢，可以用于催眠。

坚果很好，但是不要贪婪地吃！有用的生活知识，健康时尚的生活方式。2017年，关注三个胖蛋，让每一天都变得美好！

四大坚果：四大坚果分别是指什么？对身体分别有什么好处？

杏仁主要分为甜杏仁和苦杏仁，坚果，特别是甜杏仁。

杏仁：主要入药。其味苦、性温、毒性小，具有入肺止咳、抑哮喘、畏痰、润肺等作用。这主要是因为苦杏仁中含有“苦杏仁甙”，可以分解体内少量的“氢氰酸”，对呼吸中枢有镇静作用，从而止咳消气。杏仁在加工食品和饮料之前应该消毒。

我的家乡在巴西东北部。那是常绿树的种子。这棵树很高，一般长到十米高左右，有四层屋顶那么高。其他坚果是有果肉和果皮的种类，但我不是。我的种子在果肉外面，正好在果肉的上部。像上面的照片一样。

被称为树花生、热带常绿乔木，原产于巴西东北部，腰果在海南引种40年了。全身都是宝。坚果营养丰富。腰果可以作为水果吃。坚果是一种营养丰富、美味的食物，含有48%的脂肪、21%的蛋白质、10-20%的淀粉、7%的糖、矿物质、维生素a、维生素B1、维生素B2。主要用于制作腰果巧克力、零食、油炸食品。坚果油是最好的食用油。油饼含有45%的蛋白质，是很好的饲料。副产品有壳液、梨等。

树皮、根、树脂可以入药。树干是制作包装箱和造船不可缺少的优质材料。腰果加工中心生产两种腰果产品，是乳白色腰果和腰果壳液，腰仁为主要产品。