自制荷叶减肥茶

食材：半截荷叶、50克山楂、1个肉桂(2克)、1000毫升冷水、2汤匙冰糖。

自制荷叶减肥茶,怎样自制荷叶减肥茶

1 .山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，与决明子一起放入锅中，加水翻炒。

2 .过滤残渣取汁喝。

食材：绿茶3克，茉莉3克，荷叶1片。

1 .荷叶被切成小块。

2 .将荷叶和其他两种材料放入锅中，加入适量的水，一起煎5分钟左右后饮用。

自制荷叶减肥茶，自制荷叶减肥茶做法 6种经典自制荷叶茶大盘点

食材：半截荷叶、50克山楂、1个肉桂(2克)、1000毫升冷水、2汤匙冰糖。

效果：通过健身瘦身。 听说身体也有天然的身体香味。

1 .荷叶被切成小块。

做法：山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，与决明子一起放入锅中，加水翻炒。 过滤残渣取汁喝。

功效：健胃润肠、化瘀化痰、行气活血。

自制荷叶减肥茶，自制荷叶减肥茶的四种方法更新时间：2018-08-25

4 .绿豆荷叶茶(配方的主要成分是荷叶和绿茶。 制作方法：将荷叶洗净、切成细丝、绿豆洗净、浸泡2小时。 将绿豆放入锅中，加水至基本烧完，放入荷叶继续煮5分钟左右。 这种茶有降血脂、退热、降血压、减肥的作用。

以上是今天介绍的荷叶减肥茶的自制方法。 看完之后希望你能帮我减肥。 最后要注意的是，荷叶虽然减肥效果好，但却是凉性草药。 胃弱、大便稀时，为了防止服用后症状恶化，不能服用荷叶茶。

材料：山楂15克，决明子15克，荷叶1片。

李瑾，普通内科副主任医师。

医院：枣庄市王凯传染病医院。