黑豆的做法

一般可以用家用黑豆做豆浆。因为更好地保持营养价值。

黑豆的做法.补肾秘方黑豆泡醋的正确做法

河南医药物资有限公司主管中药师石宝婷：黑豆分为药食两大类。药用黑豆是绿心的，吃黑豆是黄心的。

识别黑豆有三种方法：

黑豆中几乎不含淀粉，但含有10%左右的可溶性碳水化合物，其一半为蔗糖，另一半为棉籽糖和水苏糖。棉酚和水苏糖在人体消化道内不会被分解，但通过肠道内的细菌发酵是双歧杆菌生长促进的主要因素。黑豆因含有约24%的不溶性碳水化合物，是膳食纤维的良好来源。

首先看外观。真正的黑豆中间有“白点”。染色的黑豆，也就是“白点”也会被染色。

第二，看豆服。真正的黑豆剥皮，里面是白色的。因为豆皮很薄，所以染了黑豆的颜色会渗入内皮。把黑色的衣服撕下来，就会看到黑色的衣服里也变色了。

黑豆的做法：黑豆

用文火煮到原料成熟腐烂。

配料：红枣、黑豆、糯米、黑糖。

大豆和黑豆的维生素含量低，品种不完整，主要是水溶性维生素。加热后，大豆中的大部分维生素被破坏，产品中残留的维生素量很少。所以我个人建议做豆浆吃。

2.捡起黑豆和糯米，沥干水分。

5.然后用小火煮10分钟。

黑豆的做法：黑豆的做法

吃肾炎和营养不良的水肿黑豆会消肿，增加食欲。

外用黑豆等汤剂治疗慢性湿疹和神经性皮炎，大多有意想不到的效果。

黑豆中几乎不含淀粉，但含有10%左右的可溶性碳水化合物，其一半为蔗糖，另一半为棉籽糖和水苏糖。棉酚和水苏糖在人体消化道内不会被分解，但通过肠道内的细菌发酵是双歧杆菌生长促进的主要因素。黑豆因含有约24%的不溶性碳水化合物，是膳食纤维的良好来源。

方法：取黑豆皮、蚕豆皮、四季豆皮各125克，加入2500毫升水，煮25分钟。然后，用大火加热，用敷料浸泡在上述煎液中，浸湿患处，每天进行2次。一剂可以使用3-4天。

黑豆是甜的、扁的、无毒的。具有活血利湿、祛风清热解毒、养血补血、补虚乌发的作用。“黑豆有很多肾脏功能，可以抑制水分、消肿、憋气、抑制风热、促进血液循环和排毒。”