高钾水果

肾病患者不能吃钾过多的水果。有什么含钾多的水果？

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水果含有很多钾，不能吃太多。

含钾量高的食物多，黄绿色的水果含钾量高。由于钾在防癌中起着重要的作用，除了减少钠的摄取外，多吃含钾食物会大大降低患癌的几率。新鲜的黄绿色蔬菜水果。例如，红枣、橙子、柿子、杏子、猕猴桃、梨、沙棘、黑加仑等。含有丰富的维生素和人体所需的微量元素。柑橘和香蕉钾最多，所以和它无关，经常吃。

由于钾在防癌中起着重要的作用，除了减少钠的摄取外，多吃含钾食物会大大降低患癌的几率。新鲜的黄绿色蔬菜水果。例如，红枣、橙子、柿子、杏子、猕猴桃、梨、沙棘、黑加仑等。含有丰富的维生素和人体所需的微量元素。柑橘和香蕉钾最多，所以和它无关，经常吃。另外，土豆类富含淀粉和纤维素，所以应该多吃。通常，蔬菜和水果的消费量每天应该保持在300克到500克左右。即使在补充钾的同时，钠的摄取量减少，也建议每人每天保持在5-10克之间。火腿咸肉、鱼肉咸菜、太咸的食物等盐分多的食物，一定不要吃或者不要吃。

确实，致癌因子很多，但控制钠钾的摄取比例是简单有效的抗癌对策。

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为了维持血液和体液的酸碱平衡，维持体内的水分，与外部协调。

平衡渗透压稳定性。钾过低或过高会导致严重的后果。肾脏

患者，特别是少尿患者，应该避免饮食中钾含量高的食物。

含钾量高的食物是什么？你怎么看待吃蔬菜和水果时钾含量高？

高钾水果：高钾水果都有哪些？食用高钾水果对身体有什么影响？看医生怎么说

一般来说，血钾的正常范围为3.5-5.5mmol/L，低钾血症是指血清钾3.5mmol/L，血钾越低风险越高。3.0-3.5mmol/L为轻度低钾血症。2.5~3.0mol/L为中度低钾血症。2.5mol/l为重度低钾血症。

那么，什么水果适合补钾呢？

1.红枣：红枣是血液中钾含量最丰富的水果，如冬枣、黑枣、小昭等。每100克红枣含有370-600毫克的钾，占人体每天所需钾的1/4！2.热带水果：香蕉、椰子、菠萝、榴莲等热带水果，特别是香蕉。香蕉最常见，价格也很平易近人，所以我们医生最推荐的水果是香蕉。这些热带水果每100克钾含量也达到250-470毫克！

对于钾容易变低的朋友，建议每天吃一点红枣和热带水果。特别是高血压患者，因为服用钾离子可以促进人体钠的排泄。众所周知，过量的钠离子滞留在血管中，会导致血压上升，适当降低血钠有助于降低血压！