香蕉的营养成分

香蕉味酸甜，入肺入肠；具有清热生津、止渴润肺、润肠通便的功效；可用于治疗温热病、烦渴、便秘、痔疮出血等。

香蕉的营养成分【香蕉的功效与作用】香蕉的营养价值

香蕉皮含有抑制细菌和真菌生长的皮。实验表明，香蕉皮对真菌和细菌引起的皮肤瘙痒和脚气病有效。怀孕期间皮肤发痒严重的话，选择新鲜的香蕉皮，在发痒的地方反复揉，打碎成泥，用油炸后用水冲洗几天，效果会很好。

香蕉的淀粉含量很高，容易产生饱腹感。另外，淀粉在体内转换为糖需要时间，所以不会发生过剩的能量蓄积。因此，香蕉成为减肥的最佳食物。

煮60克香蕉皮喝。这是李青的领导。特别注意：请勿使用香蕉感冒、脾胃虚弱、胃痛腹泻的患者。香蕉里含有很多镁。吃多了会增加血液中的镁量，抑制人的心血管系统，引起明显的肌肉麻痹，出现困倦和疲劳的症状。医学科学家认为司机不应该空腹吃香蕉。

香蕉包装：香蕉的一半用适量的牛奶捣碎，做成糊状涂在脸上。保持15-20分钟，然后洗掉。可以让皮肤变得清爽，祛痘，淡化雀斑。

热咳嗽1-2根香蕉，加入冰糖炖。连续几天每天吃一两次很有效果。

香蕉的营养成分.香蕉的营养价值及营养成分

4.有助于睡眠(香蕉中含有的蛋白质含有氨基酸，有安神作用。因此，睡前吃香蕉有镇静作用。

适用于口干、烦躁、咽干咽喉痛、大便干燥、痔疮、便血、上消化道溃疡、饮酒后宿醉、高血压、冠状动脉心脏病、动脉硬化。

消化道溃疡患者经常服用保泰松，引起胃出血。香蕉含有预防胃溃疡的化学物质，可以刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜来保护胃。

脾胃虚寒、大便腹泻时，多食或生食不好。胃酸过多、急慢性肾炎、肾功能衰竭时不可以吃。

1.看颜色：优质香蕉金黄色有光泽。不成熟的香蕉是蓝色的，成熟过多的香蕉是黑色的。

香蕉的营养成分：香蕉的营养成分与功效作用

5.让大脑健康。香蕉是血清素和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑制造血清素，所以经常吃香蕉有让大脑健康的作用。

浑身无力、寒冷、关节炎、糖尿病、肾炎的人。

消化道溃疡患者经常服用保泰松，引起胃出血。香蕉含有预防胃溃疡的化学物质，可以刺激胃粘膜细胞的生长和繁殖，产生更多的粘膜来保护胃。

香蕉和红薯一起吃的话，生化反应会变差，引起身体不适。吃了同样的食物后，肚子容易膨胀，还伴有胃酸逆流现象。吃多了食物会长时间停留在胃里，堵塞胃。

如果一起吃香蕉和土豆，或者15分钟不吃，里面含有的元素会发生化学反应，产生一定的毒素，会使人长斑，所以最好不要一起吃。