青豆的做法

青豆，也就是我们常说的荷花，是一种新鲜的豆类，富含蛋白质和钙，是人们非常喜欢的多功能蔬菜。这里有个小玩笑。中国人喜欢叫“荷兰豆”，荷兰人喜欢叫“中国豆”。不管被叫做什么样的豆子，只要好吃就行了。详细介绍青豆的制作方法。让我看看。

青豆的做法青豆的做法：简单易学的青豆做法教程（附图）

2.将热锅加热6分钟，加入虾进行翻炒，捞出；炒青豆，加入虾糜、味精、酒，在锅上撒上芝麻油。

食材：青豆250克，猪肉馅50克；

次要材料：半红辣椒、大豆油20克、盐5克、酱油5克、鸡精3克、生姜5克、大蒜5克；

1.用猪五花肉糜、青豆洗净去除水分，将红青椒切成片，将大蒜磨成糊状；

3.加入玫瑰肉粉碎，用小火慢慢炒至呈油状；

青豆的做法，青豆的功效与作用及做法

四季豆含有丰富的多种抗氧化成分，可以为人体提供儿茶素和表儿茶素等黄酮类抗氧化剂。这些都有助于清除体内的自由基，预防自由基引起的疾病，延缓衰老！

四季豆富含皂苷、蛋白酶、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、大肠癌、食道癌等几乎所有癌症均有抑制作用。

1.用猪五花肉糜、青豆洗净去除水分，将红青椒切成片，将大蒜磨成糊状；

1.青豆洗净，胡萝卜去皮切成小块，姜和大蒜切片准备；

2.猪肉洗净菜刀后放入碗中，适量加入酱油、生粉、水腌制；

青豆的做法：青豆的做法

1.青椒切成碎末，大蒜切成丁，青豆提前煮熟去除水分。

3.加入青豆进行翻炒。加入盐到89:00，出锅前加入味精。

1.虾洗净沥净水，加入蛋清和盐混合，然后加入生粉混合；

1.将鸡胸肉切成丁，用盐、味精、淀粉和料酒腌制一会儿；切胡萝卜，和青豆一起煮。

2.在加热的锅里放入油，切碎大蒜，炒生姜片，加入鸡丁翻炒至颜色开始变白，加入青豆、胡萝卜翻炒，适当调味后出锅。