酸枣仁的功效与作用吃法

枣子。也被称为枣。枣子。是在深秋和初冬收获，除去果肉和核壳后的产物。收集种子晒干。其性质是甜、酸、平的。进入肝、胆、心经。主治医生：补肝宁心，出汗，生津。枣子。由于对安神失眠有独到的见解，疗效显著，被医生和患者称为“东方安眠果”。

酸枣仁的功效与作用吃法.酸枣仁的功效与作用及食用方法

酸枣仁人参汤茶酸枣仁汤是东汉张仲景创制的有名方剂，是治疗失眠的经典方剂。《金匮要略》记载：“酸枣仁汤为主要方。”。准备：请给我一点枣子，大约一盆冷水。具体方法：将沉淀物用水煎煮，放入热水瓶中作为汤和茶使用。贴士：沉淀物可以放入锅中煮。煮好的汤可以喝。这样就可以重复使用了。

酸枣仁汤由酸枣仁、炙甘草、面团、栀子、麦冬、人参、当归组成。做法：取三毛钱的红枣，捣碎，加水煎。每天晚上睡觉前一个小时比较好。效果：红枣。能抑制中枢神经系统，具有较一定的镇静作用。对缺血引起的心烦、失眠、心悸有很好的效果。

枣仁百合排骨汤(滋阴安神):百合20克，大枣10克，小排骨200克，盐适量。把百合洗干净，放在温水里泡10分钟左右；酸枣仁在刀背上轻轻碾碎；洗涤排骨，烧开水，放入锅中，加入百合、枣子，加入750克水(3杯)，放入电饭煲，加盐调味，煮到开关松开。

酸枣仁桂圆饮(养血安神)炒酸枣仁10克、馅儿12克、桂圆肉10克、白糖适量。把枣子炒碎，用纱布装在袋子里。为了勾芡，加入500克水，煮30分钟左右，加入桂圆肉和枣子药袋，煮30分钟左右。取出枣药袋，加入适量糖混合，过滤汁。

酸枣仁粥：酸枣仁10克、地黄15克、粳米100克。将枣仁、地黄用水煎取汁，放入粳米煮粥。

酸枣仁的功效与作用吃法，【酸枣仁】酸枣仁的功效与作用

2.治疗失眠。指出红枣。“你不成熟就不应该睡觉。’因此，炒枣子对失眠有很好的治疗效果。

4.治疗心律失常。根据小鼠的科学研究得出结论，心脏不规则的小鼠在使用枣子后约10分钟内心率恢复正常。

酸枣仁桂圆饮(养血安神)炒酸枣仁10克、馅儿12克、桂圆肉10克、白糖适量。把枣子炒碎，用纱布装在袋子里。为了勾芡，加入500克水，煮30分钟左右，加入桂圆肉和枣子药袋，煮30分钟左右。取出枣药袋，加入适量糖混合，过滤汁。

1.邪热加剧。:“请不要使用邪热过强的肝、胆、脾经。因为会合并。’因此，被诊断为热邪的患者在吃枣子时必须注意。

2.引起腹泻。肠胃不好的人要注意不要吃太多枣子。因为有润滑肠的作用。请参见《本草拾遗》:“性滋润，泄漏最忌讳”。

酸枣仁的功效与作用吃法，酸枣仁的功效与作用及食用方法(2)

准备：枣子中等，人参小，茯苓太多。

可行的方法：研究成微粉末。每次用温水服用5~6g。也可以煮粥。

枣胡萝卜粉。材料：红枣。中等，有少量人参和更多茯苓。每次用温水服用5~6g。也可以煮粥。贴士：清除坚硬的外壳也没用。是枣壳。买之前取下盒子，做成粉末也行。

贴士：清除坚硬的外壳也没用。是枣壳。买之前取下盒子，做成粉末也行。

酸枣仁汤是东汉张仲景创制的有名方剂，是治疗失眠的经典方剂。《金匮要略》记载：“酸枣仁汤为主要方。”。