豌豆不能和什么一起吃

豌豆营养全面均衡。豌豆由种皮、子叶和胚组成。其中豌豆子叶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质营养成分分别占籽粒总营养成分的96%、77%、89%。胚胎含有蛋白质和矿物质元素，但在谷物中的比例很少。种皮中含有大部分种子不能消化利用的碳水化合物，其中钙和磷也很多。豌豆中的白蛋白、球蛋白、谷蛋白分别占21%、66%、2%。据报道，豌豆蛋白质的生物价值(BV)为48(64)，PER为0.6)1.2，高于大豆。豌豆营养价值得不到充分发挥的原因是消化性差。豌豆营养丰富，含有蛋白质23.4%、脂肪1.8%、碳水化合物52.6%、胡萝卜素、维生素B1和B2等。

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(3)豌豆猪蹄)一起吃对产后断奶有一定的治疗效果。

4)豌豆、香菇、腐竹)豌豆补脾益气，清热解毒，强身；喂养蘑菇、脾脏和胃；腐竹富含磷脂。营养丰富，适用于慢性疾病、虚弱体质、糖尿病、冠心病患者。

(1)避免用碱煮)豌豆用碱煮的话，维生素b会被大量破坏，失去营养成分，所以用碱吃是不好的。

(2)避免暴饮暴食)豌豆缓慢停滞，暴饮暴食抑制压缩机，导致腹胀等不适。

把豌豆和碱性食品混合在一起。因为碱性物质会破坏豌豆中的维生素B1，降低营养价值。

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2.如果吃很多豌豆，肚子会膨胀，所以不能大量吃。

豌豆富含人体所需的各种营养物质，特别是优质蛋白质，可以提高身体的抗病能力和康复能力。

(2)避免暴饮暴食)豌豆缓慢停滞，暴饮暴食抑制压缩机，导致腹胀等不适。

羊肉很热。是热的食物。豌豆是扁豆制品。这两种食物一起吃容易上火。而且豌豆的肠胃功能受损，羊肉的肠胃消化吸收减少，羊肉也减少了豌豆中胡萝卜素和维生素a的吸收。

豌豆含有很多钙。这是豌豆营养价值的体现，但菠菜中含有大量草酸。这两种食物一起吃的话，胃肠道会形成草酸钙，豌豆的营养价值下降，同时增加肾脏的负荷，增加尿路结石的风险。

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1.豌豆和玉米：豌豆和玉米一起吃是最好的方法，可以补充蛋白质，是黄金搭配的方法。

豌豆味甘平，属于脾胃经。具有补中益气、止泻、调节营养、搞好小便、消痈消肿、乳石毒之功效。对脚气、痍乳不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心口疼痛、口渴腹泻等有一定的治疗作用。

2)豌豆粳米)豌豆粳米做成豌豆，具有中下气、止渴生津、利尿通乳、利咽解毒作用。可用于糖尿病、产后缺乳、脚气、疝肿、腹泻等的治疗。

1)脾胃和谐(用于脾虚气弱、脾胃不合、腹泻。

2)益大肠)豌豆富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，清洁大肠。哈士奇和豆苗富含膳食纤维，可以预防便秘、清肠。