补脾胃的水果

胃病是今天最常见的病。消化不良、腹泻、呕吐都是脾胃不良引起的。治疗胃病需要长期烹调。养胃的7种水果是山楂、苹果、橘子、香蕉、荔枝、木瓜、草莓。经常便秘和腹泻的孩子，也可以吃这7种水果来养活脾胃，改善肠胃。

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无花果(健脾胃开，具有清热润肠的作用，可用于厌食、便秘、腹泻的食疗。

肝脾补食春季饮食以宁脾为主，肝健脾养中。这样，肝脏在季节、肝脏的生理特性在春天像树一样生长，主体充满阳光。如果肝功能受损，全身气血混乱，其他脏腑器官也会受到干扰而致病。因为酸味进入肝脏，是肝脏本来的味道。兴奋的肝脏在春天过多摄取酸味的话，肝脾一定会变得过于强大，从而损伤脾。脾和胃关系密切，脾弱妨碍脾胃对食物的消化吸收。要带着甜头进脾气，最好补脾气，但脾健助肝气。所以，春天的补充就像唐代百岁名医孙思邈说的那样，应该“存酸养甜，养脾气”。意思是少吃带酸味的食物，多吃带甜味的食物，进行肝健脾养，对防病的保健有很大的作用。

草莓也是滋补的水果，看起来很漂亮，味道也很好。孩子和老人都很喜欢。草莓有调理脾胃的作用，还含有大量维生素和营养物质。它们非常适合养脾胃。草莓是四季最好吃的。最甜、最应时的水果。

第三，春天的暖风和晚春的剧烈热量，容易引起体内的郁结，引起肝炎，或者津液外漏。所以，适当吃荞麦面、薏米、茄子、菠菜、茄子、芹菜、菊花苗、生菜、茄子、荸荠等清热护肝的食物。这种食物凉爽香甜，可清热、润肝、明目。

关于新鲜水果，有清热生津止渴的作用，但酸味很多，所以春天不应该多吃。如果需要避暑的话，最好吃甜的香蕉、生梨、甘蔗、柿饼。

补脾胃的水果.脾气虚吃什么水果好4款水果最补脾

寒冷，味道酸甜。虽然有滋阴养血的作用，但长期多吃会导致脾胃虚弱，加重消化系统慢性疾病的病情。有脾虚引起的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、慢性腹泻的，请不要多吃。黄公绣也说：“脾虚滑者的禁忌。”。

梨性凉，脾虚不可避免。如《饮食须知》所述，“多食致寒，损脾，多食生食致寒腹泻。》易云：“脾虚泄露应依法避免。”王庆孟胜也指出：“中间的虚寒腹泻者，应该避免这种情况。”因此，脾虚的人，特别是脾胃虚寒腹泻、大便漏的人不宜吃。

橙子本质上是酸的，是凉的。橘子有止吐的作用。所以，日常生活中有恶心或呕吐的情况下，可以直接吃橘子停止恶心。孩子，特别是婴儿的话，便秘多不是因为病理性便秘，而是多吃橘子，可以养脾胃，治疗长期便秘。

别名是和山。虽然可以开胃消化，但有损害脾胃的缺点。例如，《本草经疏》年说：“脾脏脆弱，食物无法下咽，胸部和肚子疼痛的人，每次饭后嚼两三片就好了，但是请不要吃太多。我害怕反夸梅。”。还指出：“脾胃虚寒、滞留者，不得与补药合用，过度使用。”朱元丹溪也认为：“山楂、胃里如果没有积压食物，脾虚不能运化，不考虑饮食者多服用，也有伤脾胃的。”所以脾虚的人不能吃，但不要吃太多。

也称为君达菜。这很帅。对脾气不好。例如《本草纲目》说：“脾虚者服用后会腹痛；懦弱的人服用的话，有被冒犯的危险；肠寸断的人一吃就拉肚子。”所以，脾气弱的人，特别是脾虚便溏的人，不能多食、常食。

补脾胃的水果，养脾胃最有效的7种水果

李时珍说：“荔枝是美食之美，龙眼是美食。”与湿热的荔枝不同，桂圆可以入药，具有壮阳补气、胃健脾暖等多种功能。中药可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、心悸、头晕等疾病。

专家表示，樱桃营养丰富，特别是铁含量比柑橘、梨、苹果高20倍以上，居水果之首。具有樱桃性温、甘微酸、补中益气、调中益面、健脾胃开胃的功效。

香蕉有健脾和胃、通便的功效。香蕉很适合健脾养胃。香蕉很软很容易消化。不要吃脾胃消化不良之类又硬又难消化的食物，孩子呕吐后尽量不要吃难消化的食物。所以脾胃不好、消化不良的人可以吃香蕉。

苹果性甘凉，健脾益气益胃，生津润燥。适用于脾虚、少食、胃阴不足、阴虚、胃痛。成熟的苹果可以养胃止泻。煮苹果，除去维生素的损失，剩下大部分营养。

山楂又酸又好吃，有消化积的作用。虽然是刺激食欲的最好的水果之一，但吃多了会有害。