草菇

蘑菇是一种营养价值很高的冷蘑菇。香菇有各种各样的吃法。可以油炸或煮汤。味道鲜美独特。香菇功效很大，清热健脾益气。但是，吃竹笋时，一定要注意竹笋的禁忌，以免对身体造成负面影响。

草菇草菇的功效与作用

V37:浅灰色，容易打开伞，是中种。抗逆性强，产量高，菌株易降解。

V35:呈灰色，质量好，品种中等，产量高。但对温度敏感，只有温度稳定在25以上才能正常发育。

V844是中温品种，容易打开伞，耐高温，耐高温，会出现24-30蘑菇。

V733:灰色或浅灰色黑色，为中型品种，打伞困难，抗压能力强，耐高温，耐22-35蘑菇。

V16、V2、Vt:是颜色较浅、中高温和中大型的品种。耐受性强，产量高，但涂层薄，耐高温，容易打伞，长出26-32蘑菇。

草菇：【草菇】草菇的做法

名称营养素含量营养素名称含量营养素名称含量卡路里23.00(千卡)钾179.00)毫克)磷33.00)铜0.40)毫克)烟酸8.00)毫克)镁21.00)毫克)30毫克)维生素E0.40)维生素B20.34(微克)锌0.60)脂肪2.24)。

孕妇可以吃蘑菇。草菇有益肝脏和胃，有补肾养颜、促进血液循环的作用。孕妇吃对自己和胎儿的健康非常有益。

V23:鼠灰，不易打伞，产量高，是一大类。但抗性弱，香菇容易在高温或低温下死亡。

香菇的有效成分可以增强t淋巴细胞的功能，促进人体新陈代谢，提高机体对各种疾病的免疫力。孕妇还可以提高自身的免疫力和抗病能力。

中医认为香菇性寒味甘具有消化食物化热、健脾益气的功效。表面上还具有解毒功能。例如，铅、砷、苯进入人体后，可以与它们结合形成抗恶性血细胞，这些血细胞随尿排出。孕妇容易生气。吃了可以净化肝脏解毒，降火散热。

草菇：草菇的营养价值

其次，香菇可以作为日常生活中的烹饪材料：

调味料：2杯番茄酱，1杯酱油，1杯盐，少许糖。

V23:鼠灰，不易打伞，产量高，是一大类。但抗性弱，香菇容易在高温或低温下死亡。

2、切好香菇，用水冲洗，河水冷却后备用；切西红柿；

3.将热油、香姜丝打爆，加入香菇和西红柿翻炒；