艾草煮鸡蛋

艾叶煮鸡蛋是我们生活中非常常见的食物。但是，很多朋友不知道怎么用艾叶煮蛋。一般来说，煮干、生姜煮、糖煮、鸡蛋汤是最好的方法。这让我们的身体更健康。另外，还需要注意叶煮鸡蛋的食用效果，如血脂降低、降血压、子宫变暖、御寒、清热解毒等。

艾草煮鸡蛋艾叶煮鸡蛋怎么煮窍门，4个窍门教你轻松学会

叶子和鸡蛋一起煮的时候，最科学的吃法是做成鸡蛋汤。这样，叶子里的营养素就不会附着在鸡蛋汤上，导致营养素流失。最好把叶子洗干净，去掉上面的枯叶，捣碎，碾碎鸡蛋，放入叶子混合。烧开水，慢慢放进锅里约8分钟。

由于树叶的营养价值很高，所以医疗地位也很高。含有多种维生素、钙、磷、钾等微量元素，具有清热解毒、肝火平衡、消炎、祛风湿等功效。叶子煮熟鸡蛋后，鸡蛋的蛋白质更容易被人体吸收，从而提高降脂的降压效果。

叶是妇科最常见的中药，因为有一定的温补作用。中药也可以作为调节女性月经不调和内分泌失调的药物。叶子煮熟鸡蛋后，会更好地促进蛋白质的有效合成和分解。有助于防止怀孕和流产。长时间吃艾格会增强女性的抵抗力。

对于感冒引起的湿热、头痛、流鼻涕等现象，艾叶煮鸡蛋也能更好地缓解这些症状。很多产妇在坐月子的时候经常用艾叶煮鸡蛋，一方面有助于自己消化吸收，另一方面能起到分散寒冷活血的作用，提高人体的相对免疫力。

艾叶煮蛋具有优良的医疗效果，市售。因为树叶中的许多营养物质可以加强人体的免疫系统，更好地防止外来病菌的入侵。用艾蒿经常煮鸡蛋的人很健康，有一定的美肌效果。

艾草煮鸡蛋艾叶煮鸡蛋的做法

1.洗净叶子去除杂草，去除茎，浸泡在水中。

艾叶性辛、苦、温。简单来说，就是叶子的味道。有些人可能不喜欢。就像榴莲一样。喜欢的人就像生活，讨厌的人就像蛇和蝎子。叶煮蛋有做成甜汤和咸汤两种。要想变咸，必须把叶子切碎。也就是说，喝汤的时候，草的味道会变浓，切碎的叶子会变得容易吃。对不喜欢这个味道的人来说是痛苦的。如果想用叶子煮鸡蛋的话，很容易做成甜汤。

对于感冒引起的湿热、头痛、流鼻涕等现象，艾叶煮鸡蛋也能更好地缓解这些症状。很多产妇在坐月子的时候经常用艾叶煮鸡蛋，一方面有助于自己消化吸收，另一方面能起到分散寒冷活血的作用，提高人体的相对免疫力。

2.生姜洗切片，鸡蛋洗。

3.将叶子、鸡蛋、生姜放入锅中，加水煮15分钟。

艾草煮鸡蛋，每天吃一个“艾叶煮鸡蛋”，会给身体带来这五大功效”

叶子有一定的温经止血作用。因此，女性出现虚寒出血或腹痛时，可以吃艾叶煮鸡蛋，有效缓解虚寒引起的月经不调。

叶片中新元素的含量比芦荟高，芦荟是公认的抗癌植物。因此，吃叶子有抗癌效果，可以延缓衰老。此外，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以有效增强人体体质，帮助抗癌。因此，经常吃煮鸡蛋有抗癌作用。

红糖有一定的促血作用，对女性有很好的调理作用。叶煮蛋和糖一起煮的话，不仅容易吃，也有助于女性烹饪。烧开水，洗干净的叶子放入几分钟后，把鸡蛋放入锅内煮，剥掉蛋壳，连同生姜放入锅内6分钟左右就可以吃了，效果很好。

5、准妈妈的食谱《生个健康宝宝》。

从怀孕第7个月开始，每天用一把叶子(约3克)煮鸡蛋，用文火炖4分钟，停止炖10分钟。把鸡蛋取出来放进冷水里，马上就不热了。取出贝壳，浸泡在艾蒿的水中。嘴不热的时候吃鸡蛋。趁热吃，不要吃凉的。叶预防流产，消除感冒，孩子出生后不生病，成为健康的大人。