瘦瘦果

你好，我是瘦了24斤的姐姐。我每天都参考食谱进行分享。欢迎关注。

瘦瘦果什么是瘦瘦果？瘦瘦果有什么功效？

维生素资源丰富。含有糖类和维生素。

酸等。主要成分有柚皮苷、新橙皮苷等。葡萄柚的核中含有脂肪油、黄柏，

黄柏内酯等。减肥的主要成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪和粗粮。

纤维、核黄素、烟酸、维生素。

形成脂肪，获得减肥效果。

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减肥的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、烟酸、维生素c、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA可以抑制脂肪的形成，获得减肥效果。

食材：3个瘦肉水果、4朵菊花、约5片荷叶。

纤维、核黄素、烟酸、维生素。

第三步。然后洗准备好的荷叶和菊花。(放菊花是为了改善瘦果的苦味。有菊花的味道，喝起来味道更好。中显示了当前的缩放比例。

第四步：洗完后，喝减肥水果，把它们放在一起。

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3.补充营养。含有大量糖质、脂质、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐、必需氨基酸，能有效补充人体营养成分，提高机体抗病性。

营养不均衡的人、想控制体重的人、单纯肥胖的人可以使用这个产品。我们想让自己变红减少色斑的话，可以使用这个产品。

维生素资源丰富。含有糖类和维生素。

2.加入瘦果片，加入热水装满杯子，浸渍5分钟。

不习惯苦味的情况下，提取时加入一点菊花或金银花，可以减轻瘦果本身的苦味。如果觉得进口困难，可以放甜叶菊叶，但不要放糖和蜂蜜。这些含糖量高的物质也有很高的卡路里，所以瘦果没什么用。