杏仁不能和什么一起吃

杏仁可以分为南方杏仁和引进杏仁，但它们统称为杏仁。南方的杏仁很甜，但是北方的杏仁很苦。也被称为苦杏仁。杏仁油毒性稍强，使用前需要用热水去除毒性。油脂丰富，营养丰富，蛋白质、脂肪、糖丰富，适合食用。

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富含饱和脂肪酸的食物有蛋黄酱、蛋黄酱、奶油、奶茶、蛋糕、猪肉脂肪、油炸食品等。

2.杏仁不能和富含草酸的食物一起吃。

杏仁的矿物质含量也很高，正常吃可以补充。如果在吃杏仁的时候吃了其他富含草酸的食物，草酸会和杏仁中钙镁离子一起沉淀，增加消化负担，降低营养价值。所以我不推荐一起吃。

富含草酸的食物有巧克力、咖啡、葡萄、李子、卤水、菠菜、荠菜等。

3.杏仁不能和富含单宁酸的食物一起吃。

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3.杏仁不能和猪肺一起吃。和凌、杏仁一起吃猪肺，会引起副作用，有害健康。

4.杏仁不能和猪肉一起吃。吃杏仁和猪肉会引起胃痛。

杏仁是坚果类食物，富含脂肪酸，不易消化。每100克杏仁含有45克脂肪，其中大部分是不饱和脂肪酸。如果食用其他富含饱和脂肪酸的脂肪，杏仁对不饱和脂肪酸的吸收会下降，杏仁的营养价值也会下降。

5.杏仁不能和栗子一起吃。吃杏仁的时候最好吃栗子。不这样做的话会不健康。

6.杏仁不能和狗肉一起吃。容易引起腹胀等不反应，还会中毒。

杏仁不能和什么一起吃.杏仁不能和什么一起吃？为什么？

1)镇咳平喘作用)苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内被肠道微生物酶和苦杏仁中含有的乳化素水解，微量产生氢氰酸和苯甲醛，抑制呼吸中枢，达到镇咳平喘作用。

3)美容功能)杏仁中含有的脂肪油能软化皮肤角质层，滋润和保护皮肤，保护神经末梢、血管、组织器官，抑制和杀灭细菌。另外，酶解产生的HCN可以抑制体内的活性酪氨酸酶，去除色素沉着、雀斑、黑斑等。可以得到美容养颜的效果。

富含饱和脂肪酸的食物有蛋黄酱、蛋黄酱、奶油、奶茶、蛋糕、猪肉脂肪、油炸食品等。

来源：人民日报在线-杏仁的功效和作用：每天7个杏仁有这样的好处。

将白芷仁、杏仁、松仁、欧李仁、桃仁粉碎后煮粥。甜杏仁作为同样美味的坚果，不能大量食用，也有毒性。