减肥果

瘦肉果，又称瘦肉果、瘦肉果，学名藤黄，英语学名起源于越南。具有减肥、健脾消食、通便、利咽、消肿、补充营养、防癌等功能。特别适合夏天喝。通常一次2-4g，用热水提取，放入一点金银花、菊花会有效果。很苦。也可以放入甜叶菊的叶子让味道变好。

减肥果.瘦瘦果

健脾消食，利咽消肿，补充营养，防癌。

营养不均衡，超重，便秘，下焦湿热。

每次2-4g，用热水冲泡，加入一点金银花、菊花，效果会更好。很苦。也可以放入甜叶菊的叶子让味道变好。

早上推荐高蛋白、高营养为主、一人份点心、1/3瘦果。饭前吃1/3瘦果的晚上和白天一样。

注意：适当控制淀粉和油脂的摄入。需要保证每天摄入3种左右的瘦身水果。减肥期间，不要过度减肥。影响身体的基础代谢。也可以选择健康的减肥食品。这将大大有助于提高减肥效果。如果有感冒体质的话，可以适当减少每天瘦水果的摄取量。

减肥果，减肥果

缓解喉咙疼痛，使之肿胀。含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、丙酸、草酸、奎那酸等。具有消炎消肿的作用，可以缓解咽喉的肿胀和疼痛，消肿。

预防癌症。未成熟水果的乳浆中含有补骨脂素、佛手柑内酯等活性成分，从成熟水果的果汁中可以提取芳香物质“苯甲醛”。这两种物质都有预防癌症、预防肝癌、肺癌、胃癌的发生、延缓移植腺癌、淋巴肉瘤的发展、促进其退化的作用！

早上推荐高蛋白、高营养为主、一人份点心、1/3瘦果。饭前吃1/3瘦果的晚上和白天一样。

对高血压、动脉硬化、冠心病、咽痛、急慢性肝炎有明显的治疗效果。经试验饮用后，可明显降低甘油三酯和胆固醇，长期饮用具有清热解毒、肝利喉润肺、消炎利尿、润肠通便、减肥降脂的功效。

健脾消食，通便。包括苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。可以帮助人体消化食物，促进食欲。因为含有各种各样的脂质，所以有通便作用。

减肥果：减肥果泡水麻麻的怎么回事

减肥水果泡在水里的方法很简单。我们通常买的减肥水果是切片干果。就像泡茶的方法一样，用水提取就足够了。但是，干燥的减肥水果可能有灰尘和其他细菌。聪明的人可以先把两个减肥水果放入杯子，加入适量的温水，浸泡3分钟左右，然后把水倒掉。然后，将热水放入杯子，提取减肥水果，冷却后饮用。

瘦果泡水一般在饭后喝，不是下午喝而是晚上喝。但是，因为这是具有促进消化、通便的效果，又含有食物纤维的瘦果，所以建议吃完后慢慢喝。

健脾消食，利咽消肿，补充营养，防癌。

瘦果的名字这么简单粗暴，其实最好的保健功能是清热解毒。瘦果味苦，可以退热，抑制炎症。作为健康饮料喝也很好。

用瘦果泡水可以缓解喉咙疼痛，帮助消炎消肿，所以效果很好。