冬瓜的做法大全家常菜

导游词：家常菜炖冬瓜，好吃！ 你好，很高兴在这里再次见到你。 没什么可说的。 我想和大家分享一下边肖今天关于冬瓜的美食。 我想你知道，冬瓜是常见的家常菜，所以我们今天煮的食物也很常见。 那是冬瓜煮好了。 边肖觉得这道菜煮好后有很新鲜的香味，而且颜色很红，做出来的冬瓜口感也很软。 如果能在这里和米饭一起吃的话，你会发现这道菜和米饭一起煮得很好，冬瓜营养也很高。 不仅富含维生素c、钾矿物质和蛋白质，这些都很好。 因此，这些物质使冬瓜具有清热消炎、利尿消肿的功能，美白效果和瘦身效果也非常好。 如果你爱美，我不希望黄连坂这个词出现在你身上，对。

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前几天在家吃了冬瓜大餐，不仅有冬瓜骨汤，还有哈密瓜胡萝卜烤。 今天和大家分享冬瓜的常用做法。 冬瓜又便宜又好吃。 特别适合炎热的夏天。 喜欢冬瓜的人可以先收藏一下，有空的话可以试试。 夏天容易生气。 多吃冬瓜并不是坏事。

食材：冬瓜胡萝卜。

2 .准备大蒜，切碎后再准备。 锅里烧水，放一点花生油，放半勺盐，放入冬瓜和胡萝卜煮熟，更容易煮熟，以后操作更容易。 烧水需要一分钟左右。 到时间了，把冬瓜拿出来切胡萝卜准备。

3 .锅里加入少许花生油，加入大蒜，用小火翻炒。 香气出来后，加入准备好的冬瓜、胡萝卜，翻炒1-2分钟左右，过一下火就可以了。 最后调味，加入一大勺酱油和一大勺蚝油，不加盐翻炒均匀。

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4 .首先将冬瓜去皮，切成两半去除果肉，洗干净，切成薄片。

5 .第一种方法：首先，在冷水锅里放入排骨烧水，放入生姜料理的酒使之变得腥。 开锅后，去除浮沫，取出来洗。 将少量加入砂锅，加入生姜片，用大火烧开，用中弱火慢慢炖20分钟。

当然，做饭的时候，我们可以在上面撒葱装饰。 这样，冬瓜煮得很干净，因此被称为色香味俱全。 当然，这不是侧面表演的骄傲。 据边肖说，煮熟的冬瓜一定很软很好吃吧。 再加一碗饭，你就会发现一碗饭根本不够。 因为真的很好吃。 当然，如果你很可爱的话。 然后可以在短时间内炒冬瓜。 如果你喜欢小平这样又软又烂的冬瓜，可以炒很久。 小平觉得炒的冬瓜更好吃，但是这些要根据自己的口味做。 而且，因为里面有酱油、酱油和燃料费，所以吃的时候可能会沾上咸味。 加盐的时候，不放一点也没关系。

6 .到时间了，放入冬瓜，再烤10分钟。 到时间了，加入两勺盐，加入少许鸡汤，撒上白胡椒粉，搅拌均匀后撒上葱花，排骨冬瓜汤就做好了。

7 .第二种方法：在肉沫中加入生姜剁碎、葱、半勺盐、一小勺糖、少许蚝油、酱油、料酒、鸡汁，仔细搅拌，腌制10分钟。 洗好的冬瓜好好地叠在一个盘子里，把拌好的肉末放入盘子里，放一个鸡蛋。

冬瓜的做法大全家常菜：冬瓜

含量(每100克) ) )。

维生素d(D2D3) )。

那么，说了这么多，我想大家都学会了冬瓜的美味做法。 我相信肖做了这道菜之后，会比吃红烧猪扒更开心。 不仅好吃，操作也很简单。 这样做的冬瓜炖起来还是很好吃的。 因为吃了之后可以减肥美白，所以深秋吃冬瓜真是个好选择。 我想知道你是否同意边肖的说法。 在这里说再见。 如果喜欢侧肖共享的内容，就关注侧肖吧。 在这里，边肖每天给你带来美食。 总有适合你的菜！

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