水果寒性热性一览表

按照中医理论，食物分为冷热，水果也不例外。 今天，边肖为大家整理了冷热水果的清单。 请来看看。

水果寒性热性一览表.寒性、凉性、热性食物一览表；家庭必备，建议收藏！

今天，我为大家整理了冷热食品的清单。 在决定吃什么之前，先看看你的体质吧。

因此，体质寒冷的人适合多吃热食。

蔬菜：主要包括苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐、萝卜、西红柿、茄子、芹菜、十字花科、丝瓜、绿豆芽、海带、紫菜、香菇、空心菜。

水果：主要包括梨、西瓜、香蕉、桑椹、柿子、甘蔗、苹果、龙果、甜瓜、猕猴桃、山竹。

水果寒性热性一览表.水果凉性、热性一览表，不同体质对号入座，别吃错了

从西医看来，水果不冷不热，但根据膳食纤维和糖分含量的不同，水果的种类确实不同。

以下水果性状的分类主要基于中医的概念。

凉果是指热量低、含糖量低、脂肪含量高的水果，可以救火解毒，提高新陈代谢，所以夏天适合多吃凉果。 但是，胃不好的人最好不要吃冷水果。

1 .凉爽的水果。

可以清热降火的水果。

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选了这么多水果，哪种比较好吃？

水果是冷还是热？

什么是热水果？

从西医看来，水果不冷不热，但根据膳食纤维和糖分含量的不同，水果的种类确实不同。

1 .凉爽的水果。