丝瓜的做法大全家常

别名：西瓜，圣瓜。

丝瓜的做法大全家常,丝瓜

含量(每100克) ) )。

维生素d(D2D3) )。

单不饱和脂肪酸

多不饱和脂肪酸

保护皮肤，去除牙菌斑。

丝瓜的做法大全家常,丝瓜家常菜做法：简单实用的丝瓜做法（附图）

1 .丝瓜去皮洗涤，分两片准备；

3 .炒到丝瓜心完全变白为止。

多不饱和脂肪酸

副材料：大蒜、油、酱油、盐；

1 .丝瓜清洗切割

丝瓜的做法大全家常.红烧丝瓜家常做法，步骤简单不复杂，新手看了，一次就能做成功

1 .首先，准备丝瓜。 我用了那个丝瓜，很厚。 我觉得这个丝瓜比细长的好吃。 所以一根丝瓜，切成四半。 之后，将丝瓜切成钢结构。 胡说八道。 对不起。

3 .将丝瓜充分搅拌后，加入适量的玉米淀粉，每次加入少量，即可充分搅拌。

含量(每100克) ) )。

5 .然后，向锅里倒适量的油。 油温热七八成的时候，可以加入丝瓜进行翻炒。 烤成金黄色，控油。

7 .将鸡腿肉洗净切成小块，迅速翻炒上色。 一分钟后，加入八角、洋葱、姜、大蒜的切碎。