菠萝蜜的核怎么吃

1 .将菠萝蜜仁放入清水中煮沸。 准备食材：菠萝蜜仁和盐5克。

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4 .煮沸后，用小火加入盐。 或者，如果喜欢，请不要加入原来的味道。

第二，火腿，菠萝，黑麦面包。 食材： 1个鸡蛋、140克熟菠萝蜜芯、120克牛奶、30克玉米油、100克黑麦粉、50克火腿丁、1个青椒、1克盐、5克糖、3克碳酸氢钠、1克碳酸氢钠

1 .青椒洗干净，切成小块。 将菠萝蜜核切碎，放入料理机，制成粉末。

2 .把鸡蛋切好放入碗中，加入糖和盐打碎。 加入玉米油和牛奶，搅拌均匀。 将起泡粉、苏打水、黑麦粉混合，筛入蛋液，加入菠萝蜜仁粉，搅拌均匀。

加入肉丁和青椒，搅拌至均匀的面糊。 放入加油的模具中，使表面光滑。 放入烤箱，中下三段，用160烤45分钟左右。

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2 .炸菠萝蜜芯。

3、菠萝蜜芯汤。

2 .把鸡蛋切好放入碗中，加入糖和盐打碎。 加入玉米油和牛奶，搅拌均匀。 将起泡粉、苏打水、黑麦粉混合，筛入蛋液，加入菠萝蜜仁粉，搅拌均匀。

4、菠萝芯粥。

菠萝仁粥的制作方法和汤的制作方法基本相同，把处理过的菠萝仁和米饭一起放进锅里，用通常的方法煮粥。 粥做好了，菠萝蜜就熟了。

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煮3.15分钟左右(如果喜欢嫩的东西，可以煮很久)。 打开锅，把煮好的菠萝蜜放入锅中。 稍微冷却一下就可以吃了。

炒菠萝蜜核的方法：

3 .用水煮，用大火预先煮的话，水会变红。

1 .炒菠萝蜜核，取出所需数量的菠萝蜜核，剥去黄色软膜，用清水清洗。

2 .烧开水。 (水量取决于你选择的菠萝蜜核数量。