生姜生发

王斌朝阳中心医院副主任医师。

生姜生发生姜生发的原理？

建议积极补充优质蛋白质、b族维生素、维生素c、钙，保持心情愉快，少吃辛辣刺激性食物和脂肪过多的食物，确保充足的睡眠和合理的饮食。

安徽中医药大学第一附属医院主治医生。

擅长：自身免疫性肝炎、上消化道出血、慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎。

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根据中医理论，生姜性温，具有解表散结的功效，外用生姜确实可以增加局部血液循环，刺激毛囊开放，促进毛发再生。

生姜生发,对于头发稀疏的人，用生姜生发法真的有效吗？

由于刺激血液循环的是姜汁，医生认为也可以刺激毛囊的生长。头发柔软，毛发生长缓慢的人很多，可能和血液循环不好有关。如果用生姜中的生姜激活毛根的潜能，头发会加速生长不是吗？理论上确实有可能。

生姜有很多治疗脱发的衍生物，主要是洗发水和保健品，几乎没有医药产品，所以生姜至少在医学上还没有得到真正的认可。另外，南方医科大学在2014年进行的研究表明，生姜的主要活性成分6-姜酚有抑制毛发生长的作用。6-姜酚是生姜中最丰富的活性成分，具有抗炎、抗氧化等多种功能。用6-姜酚处理毛囊后发现，它能诱导毛囊中毛乳头细胞凋亡，抑制毛的生长。动物实验也显示了同样的结果。因此，6-姜不仅不利于头发的生长，相反，也可能对体毛的过度抑制有潜在的效果。

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所以总的来说，生姜确实有刺激毛根生长的作用，但被证实有不小的副作用。很多人认为生姜有效是因为秃顶可以自己恢复，安慰剂效果不足以证明生姜的真正效果。考虑到优点和缺点，一般不推荐用生姜擦头皮。目前有含米诺地尔的药物，能刺激毛囊生长，但作用强于生姜，副作用比生姜小，且稳定有效，无异味，是治疗脱发的外用药物的首选。

生姜的这种“偏颇”反映了现在许多偏颇的一般缺点。可能真的有效，但不要不知不觉地乱用。因为副作用的可能性很高。有时并不是很多人都是真实的。在网络时代，看一个信息比以前容易多了。不如听不同的声音，综合判断，做好心理准备。

生姜生发,注意！生姜并不能生发！

)1)脂溢性脱发约占所有脱发患者的95%；另一种是神经性脱发，约占所有脱发患者的5%。

另外，法夫斯、梅毒、甲状腺功能亢进症、化疗导致的脱发等其他因素导致的脱发约占1%。例如，遗传性脱发多有家族史，通常从26-30岁开始出现，头发稀少，色素变淡，头长期变短，脱发加剧。营养不良性脱发：90%以上的头发是蛋白质。头发缺乏蛋白质，会影响头发的生长，导致头发稀少、干燥、暗沉、萎缩，容易脱落。

生姜水刺激头皮，促进血液循环，促进头发生长，但效果不明显。另外，一些脱发患者由于毛包机功能萎缩，对姜水无效。

众所周知，涂姜汁汽水的话，头皮会变得热辣辣的，会有真正促进头发生长的安全感。科学研究表明，姜是这种热感的主要原因。姜酚包括姜酚、姜酚、姜酚脑等一系列化合物。其主要功能之一是扩张血管，促进血液循环。所以，把姜汁涂在头上很难受。长辈们痛经或感冒后会给我们喝生姜水。因为它能促进血液循环。由于生姜有这样的功效，中医认为生姜可以刺激毛囊的生长。

但是生姜的抗脱发和生发作用尚未被主流医学认可。南方医科大学2014年进行的研究表明，生姜的主要活性成分6-人参皂苷可诱导毛囊真皮乳头细胞凋亡，但具有抑制毛发生长的作用。也就是说，生姜确实有一定的护发作用，但其副作用也不小。一般不建议用生姜擦头皮。