枸杞是补什么的

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枸杞是补什么的.枸杞有什么功效？有哪些注意事项？

自古以来，枸杞就是补肾的良药。“枸杞能补肾益精，苍老师能使骨头强壮”。唐代思邈用枸杞等药物制作补肝丸，治疗肝经虚寒。现代医学也证明了枸杞的补肾保肝功能，枸杞中含有的多糖可以恢复肝细胞的功能，促进肝细胞的再生。

抗衰老是枸杞最重要的功效之一，大量花色苷抗氧化，清除人体自由基，具有明显的抗衰老作用。花青素可以通过血脑屏障，保护脑神经免受氧化，稳定大脑功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。吃枸杞中的花色苷，可以明显改善睡眠质量。

枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减少过氧化物引起的细胞损伤，减少内部二醛的量，说明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

枸杞富含胡萝卜素，能在人体内转化为维生素a，具有维持上皮组织正常生长和分化的功能。用量充足时，枸杞能预防鼻、喉等呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。

枸杞是补什么的，枸杞和什么泡水喝补肾

30克山楂，15克枸杞。山楂洗净，切片，用洗净的枸杞子在沸水中提取30分钟。早上喝。一起喝，有滋养肝肾、补血益智、治疗心脑血管疾病、美容养颜的辅助作用。可以说是万能养生茶。男女都很好。

用水煎后，取30克黄芪、15克枸杞。具有滋补肝肾、益智作用，最适合体质弱、抵抗力差的人。

决明子5g，枸杞5g。将决明子放入锅中，加入适量的水，用大火烧开，用小火翻面15分钟。加入枸杞，煎五分钟。这个茶适合很多人。每天喝300毫升左右就可以了。适合体力不支、劳累熬夜的人，但不适合消化不良或慢性腹泻的人长期饮用。

洗枣、桂丸、枸杞。将水放入锅中，加入红枣、桂圆肉、枸杞，红枣煮后趁热喝。枣丸是补血补气的好产品，非常适合女性朋友吃。经常喝枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。

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互相关注，保持一个度，并不是越多越好。特别是这种调整健康的辅食，最好一次用十几粒左右，一次不要吃太多。否则可能会导致起火，在体内起火。实际上，日常生活中不仅使用枸杞，还会使用其他健康食品和辅食。也需要确保剂量。什么事都不要太在意。

枸杞有滋阴补血、滋补肝肾、益智的作用。常用于肝肾不足、精血不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精等症，尤其适用于肝肾不足、精血不足引起的眼晕、视力不良。现代药理研究表明，枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素a、维生素B1、维生素B2、维生素c。

另外，具有提高白细胞活性，抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等有明显疗效，也可降低血压、血糖、血脂。

枸杞因其显著的功效和温和的药性，被历代名家推崇为强健延缓衰老的良药。例如南宋大诗人陆游老的时候，眼睛昏花，每天喝一碗枸杞汤就好了。50岁时，现代内科医生张锡纯每天晚上睡前嚼30克左右枸杞，坚持治疗心烦意乱、频繁饮水等症状。晚年大力提倡咀嚼枸杞治病延年益寿的方法。