扁豆的做法

四季豆是餐桌上常见的蔬菜之一。无论是单独炒还是和肉一起炖，都很合人们的口味。来看看四季豆好吃的做法吧。

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3.锅里多放点油。油加热后，加入四季豆翻炒。在这期间，连续炒以免烧焦。四季豆烤到两面皮变白、稍微起皱的时候，拿出来沥净水准备。

4.锅里剩下一点油。加热后，加入切好小圆的米青椒翻炒，加入翻炒过的四季豆，加入少许盐和酱油，切碎大蒜，将剩下的米青椒迅速加入，翻炒两次，停火后出锅。

材料：四季豆250克猪肉糜100克大蒜肉末适量葱和酱油20毫升料酒10毫升酱油10毫升糖适量油和盐。

1.准备猪肉糜、四季豆、葱和大蒜糜。

2.洗完四季豆后，揭下两侧的排骨，用刀子从四季豆中夹豆子打开。

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3.加入四季豆，用大火炒，碾碎四季豆，加入雪菜后翻炒；

配料：四季豆、盐、鸡精、葱、姜、大蒜、酱油。

1.准备猪肉糜、四季豆、葱和大蒜糜。

4.加入四季豆翻炒，加入酱油继续翻炒

加入一半热水一会儿，四季豆就熟了；

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4.干燥红辣椒洗净片、生姜片。锅里的油热了之后，放入辣椒、姜、辣椒棒，使香味变好。

5.加入切好的四季豆，用大火炒。炒到四季豆干燥，炒出来的四季豆味道最好。四季豆中含有凝集素和皂苷，会引起溶血，所以吃的时候请一定要煮熟。

2.取2-3个青椒，用剪刀切成圆片。剩下的小米辣椒不需要处理。

6.加入精盐均匀搅拌。炒四季豆最后加入精盐。盐四季豆快出水面，容易糊锅。

如果有蘑菇和四季豆的话，可以吃。护肤品会长寿。