蒲公英怎么做菜好吃

蒲公英是一种非常常见的中药，具有抗菌效果，也有助于肿瘤的预防。 如果平时就知道蒲公英的效果和有效的吃法，就能充分发挥蒲公英对人体的药用价值。

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3 .预防感冒和肠胃疾病。

蒲公英中含有丰富的胡萝卜素、蛋白质和维生素，可以预防便血和咳嗽。 也可以预防感冒和肠胃疾病，帮助肠胃吸收和消化。

4 .减少泌尿系统感染。

含有蒲公英酒精、有机酸、菊粉，可以促进排尿，排出体内毒素，减少泌尿系统感染。 营养价值也很丰富，可以通过炒菜生吃、煮汤等多种方法食用。

蒲公英的吃法是什么？

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3 .掐蒲公英，切成细条。 加入大蒜切碎、盐、糖、酱油、意大利醋、芝麻油，混合。

食材：一个蒲公英，半个鸡蛋，一勺橄榄油。

含有蒲公英酒精、有机酸、菊粉，可以促进排尿，排出体内毒素，减少泌尿系统感染。 营养价值也很丰富，可以通过炒菜生吃、煮汤等多种方法食用。

配料：玉米粉150克，蒲公英100克，鸡蛋1个，楠普拉粉2克，砂糖10克。

1 .蒲公英洗净茎，放入沸腾的热水中烧开1分钟水，取出冷水，将烧开水的蒲公英叶拧干，切碎。

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2 .将大蒜花瓣切碎，加入青椒、芝麻油、味精、芝麻油制成汁；

3 .捡起蒲公英的花，用冷水煮，挤出，加入青椒剁碎汁，充分搅拌。

蒲公英中含有香菇之类的多糖，可以提高人体免疫力，增强免疫机制的调节功能，达到抗肿瘤效果。

1 .蒲公英的花本身又苦又涩，所以必须用热水煮后用冷水冲。

2 .把凉菜混合在一起的菜建议用冷水再煮一次。 更环保的健康。